⭐ Főbb előnyeik

 1. Támogatják az agyműködést

• Gazdagok omega-3 és omega-6 zsírsavakban

• Segítik a koncentrációt és a memóriát

• Hozzájárulnak az idegrendszer megfelelő működéséhez

 2. Jót tesznek a szív- és érrendszernek

• Csökkenthetik a „rossz” LDL-koleszterin szintjét

• Emelik a „jó” HDL-koleszterint

• Támogatják a vérerek rugalmasságát

 3. Gyulladáscsökkentő hatás

• Természetes antioxidánsokat tartalmaznak (E-vitamin, polifenolok)

• Segíthetnek a szervezetben lévő gyulladások mérséklésében

 4. Segítik az egészséges testsúly fenntartását

• Magas rosttartalmuk miatt hosszan tartó teltségérzetet adnak

• Stabilizálják a vércukorszintet

• Támogatják az anyagcserét

 5. Erősítik az immunrendszert

• Cinkben, magnéziumban, szelénben és E-vitaminban gazdagok

• Hozzájárulnak a sejtek védelméhez és a normál immunműködéshez

 6. Természetes energiaforrás

• Magas a fehérje- és egészséges zsírtartalmuk

• Ideálisak sportolóknak, aktív életmódot folytatóknak

• Gyors, mégis tápláló energia-utánpótlást biztosítanak

 Mire jók konkrétan?

Mag / dióféleFő előnyMire ajánlott

DióOmega-3, agyműködésSzellemi munka, tanulás

MandulaE-vitamin, bőr- és szívvédelemBőrápolás, szívbarát étrend

KesudióMagnézium, idegrendszerStressz, fáradtság csökkentése

MogyoróAntioxidánsokImmunerősítés

NapraforgómagFehérje, ásványi anyagokSportolóknak, aktív életmódhoz

TökmagCink, férfi egészségImmunrendszer, hormonális egyensúly